Seniorengemeinschaft 60 plus

Mi. 12.03.2026, 14:00 Uhr
Pfarrheim Steinheim
Referent: Richard Sauer, Ernährungstherapeut

Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel - daraus ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind dabei wichtige Stellschrauben. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie gelingen eine ausgewogene Ernährung und Genuss im Alltag? Dies sind Fragen, auf die Herr Sauer in seinem Vortrag Antworten geben wird.